Настинката е най-често срещаното заразно заболяване в страните извън третия свят, а причина за появата й могат да бъдат над 200 различни вируса. Според статистически данни, до 70% от временната нетрудоспособност на населението в активна възраст у нас се дължи именно на това на пръв поглед безобидно състояние. Други изследвания сочат, че човек, който живее средно 75 години страда от настинка около 200 пъти през живота си, като в детска възраст обикновено се разболява между 7 и 10 пъти годишно, което е и основна причина за пропускане на учебни часове при учениците.
Въпреки усилията на специалистите, ваксина срещу настинка все още няма. Ето защо трудно може да предпазим себе си и децата си от заразяване, особено когато температурите навън са значително по-ниски, а организмът е по-податлив на вирусни атаки. Това, което може да направим е да се опитаме да облекчим състоянието максимално бързо. Въпреки че симптомите на болестта са ни добре познати, начинът, по който протича простудата при деца и възрастни може да бъде различен, поради което е необходим и различен подход за лечение. Ето няколко препоръки за справяне със симптомите на настинка при малки и големи:
| КАК ДА СЕ СПРАВИМ С НАСТИНКАТА НА РАБОТНОТО МЯСТО? | КАК ДА СЕ СПРАВИМ С НАСТИНКАТА, КОГАТО ДЕТЕТО НИ Е БОЛНО? |
| 1. Не пренасяйте вируси – за целта мийте ръцете си, дезинфекцирайте работното си място и не кихайте в дланите си. Използвайте лакътя си вместо това, така вероятността да заразите колега при здрависване например е по-малка. | 1. Научете детето си да си мие ръцете редовно, особено след кашляне или кихане, както и преди хранене. Този навик предпазва от разпространяване на болестите. Мокрите кърпички, които съдържат поне 60% етилов алкохол, също дезинфектират ръцете |
| 2. Проветрявайте често помещението, в което се намирате – така вирусите ще се размножават по-трудно. | 2. Оставяйте детето да играе активно, ако има желание за това, дори и с риск да се изпоти. Ако това се случи се погрижете да се преоблече и да не остава с влажните дрехи. |
| 3. Приемайте топли, но не горещи напитки – те облекчават течащия нос, предпазват от дехидратиране и облекчават лигавицата на носа и гърлото. |
3. Не позволявайте детето ви да се дехидратира – напомняйте му да пие повече течности, което ще повиши защитните механизми на лигавицата на дихателните пътища и ще спомогне за по-бързото очистване на токсините от организма |
| 4. Подкрепете имунитета си – включете в дневното си меню прием на витамини и добавки, които да подпомогнат защитните сили на организма ви. | 4. Обогатете менюто на детето си – погрижете се то да приема достатъчно витамини, минерали и микроелементи, които помага на организма в борбата му с инфекцията. |
| 5. Доверете се на лекарство, което ще ви помогне бързо да се справите със симптомите на настинка и грип, без да ви успива. | 5. Изберете лекарство, създадено специално за деца, което бързо и ефикасно овладява симптомите на настинка и грип. |
Въпреки че обичайно простудните заболявания протичат леко, от особено значение е да се предприемат нужните мерки още при първите прояви. Изберете правилното лекарствено средство за вас или за вашето дете, което да се справи със симптомите бързо и ефективно. Такива са комбинираните лекарства, съдържащи подходяща доза парацетамол, които успешно овладяват болката и високата температура, подобряват проходимостта на носа и облекчават болките в гърлото.
Статията е информативна и не заменя консултацията с лекар или фармацевт.
